À quoi ressemble une séance ?
La séance psychocorporelle (séance soin du corps) débute par un temps de parole. Cet échange permet de préciser vos besoins et vos attentes et de partager ce que vous traversez dans votre vie, vos difficultés, votre environnement, vos problèmes de santé éventuels.
Aucune séance n’est identique car elle se déroule en fonction de chaque personne qui impose son tempo, son rythme, sa propre temporalité. Alors un espace commun de confiance peut s’établir au sein duquel le corps – bien qu’immobile – s’ajuste.
C’est un temps à soi, un espace ouvert pour le mieux-être.
⚠ Le soin à médiation corporelle ne se substitue en aucun cas à un diagnostic, à un avis médical ou à un massage musculaire (dispensé par les kinésithérapeutes ou massothérapeutes).
Les outils pour une séance soin du corps :
Points de pression, toucher, massage, utilisation des diapasons et/ou de la voix, exercices adaptés de respirations…
Les points de pression
Empruntés à la médecine chinoise traditionnelle, les points de pression correspondent aux points d’acupuncture (sur les méridiens). Ils sont ici sollicités par la pression des mains ou par les diapasons (et non à l’aide d’aiguilles).
Le toucher
Le toucher est le sens oublié voire décrié et tabou de notre société actuelle. Pourtant, la peau, enrichie par les terminaisons nerveuses, est un canal complexe de communication : le toucher ouvre un espace de partage.
Les diapasons
Les diapasons peuvent être utilisés en fonction de leur fréquence vibratoire sur des points de pression ou des zones particulièrement tendues, pour favoriser la détente.